Outubro Rosa: cuidar da saúde mental é crucial durante tratamento oncológico

O diagnóstico de câncer pode desencadear uma série de emoções e requer do paciente constantes adaptações. Para lidar com esses sentimentos e garantir uma melhor qualidade de vida durante o tratamento, é importante que pacientes oncológicos busquem acompanhamento com um profissional especializado em saúde mental, preferencialmente na área de oncologia.

A psicóloga Wlliane Moreira, que atua no Centro de Infusão e Oncologia da Unimed Sergipe, destaca que o câncer impacta não apenas na saúde física, mas também na qualidade de vida. Portanto, é crucial cuidar do aspecto emocional durante o tratamento, pois isso ajuda os pacientes oncológicos a reduzirem os sintomas psicossomáticos e a se adaptarem melhor às mudanças que ocorrem.

“O acompanhamento psicológico ajuda na redução do estresse, melhora a adesão ao tratamento, facilita a tomada de decisões, alivia sintomas psicológicos, fortalece o apoio social e desenvolve habilidades no enfrentamento ao adoecimento”, detalha Wlliane.

A psicóloga acrescenta que a atenção à saúde emocional não deve ser vista apenas durante o tratamento ativo, mas como parte do cuidado contínuo ao paciente. “Após a remissão, o suporte emocional continua sendo fundamental para ajudar a enfrentar os efeitos tardios do tratamento e a encarar a vida após o câncer”, destaca.

Durante o enfrentamento do câncer, os pacientes podem adotar algumas estratégias para cuidar de sua saúde mental. Wlliane destaca algumas delas:

    • Buscar apoio emocional, seja de familiares, amigos, grupos de apoio ou de um profissional de saúde mental;

    • Considerar o acompanhamento com um psicólogo;

    • Manter-se informado de forma equilibrada, evitando excesso de informações que possam gerar ansiedade;

    • Manter uma rotina saudável, com alimentação balanceada;

    • Com orientação médica, inserir uma atividade física regular e manter a qualidade do sono;

    • Praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda;

    • Compreender a importância das conexões sociais;

    •  Estabelecer metas realistas, que ajudam a reduzir o estresse emocional e a ansiedade.

O Centro de Infusão e Oncologia da Unimed Sergipe oferece atendimento psicológico especializado para pacientes, familiares e cuidadores que estão passando por tratamento quimioterápico na instituição. O paciente pode procurar o Serviço de Psicologia por iniciativa própria ou ser encaminhado pelo médico que o acompanha.

A equipe de psicologia realiza o acolhimento dos sintomas emocionais e, em seguida, a avaliação psicológica, com o objetivo de estabelecer um plano terapêutico individualizado. Além disso, quando solicitado, é realizado o acompanhamento na sala de quimioterapia, o que permite aos pacientes conhecerem o serviço ou reduzirem a ansiedade diante dos procedimentos.